نیل کائو، پزشک متخصص آلرژی و ایمونولوژی در گرین‌ویل، SC، می‌گوید: «به مرور زمان، مو، سلول‌های مرده پوست، عرق و آب دهان روی بالش جمع می‌شوند.» که باعث افزایش جمعیت آنها می شود و احتمال واکنش آلرژیک به حضور آنها را افزایش می دهد.
همچنین ممکن است بخواهید روی یک محافظ بالش سرمایه گذاری کنید تا بسیاری از چیزهای ناخالص را بیرون نگه دارید و عمر بالش خود را افزایش دهید.
در اینجا، ما به شما نشان می دهیم که چگونه بالش خود را تازه، تمیز و آماده برای یک خواب راحت نگه دارید. و اگر زمان یک بالش جدید فرا رسیده است، راهنمای خرید بالش ما را بررسی کنید یا به رتبه‌بندی بالش‌های ما مراجعه کنید تا ببینید کدامیک مناسب هستند.
فقط یک چیز قبل از تمیز کردن: هنگام شستن بالش، همیشه ابتدا برچسب آن را بخوانید. بسیاری از بالش ها - البته نه همه - را می توان در ماشین شستشو داد.
مرحله 1: هوا را خارج کنید
بالش‌هایتان را روزانه پف کنید تا شکل خود را بازگردانید و گرد و غبار را از بین ببرید. سپس، هر ماه یا بیشتر، آنها را در خارج از منزل به مدت چند ساعت در یک بند رخت آویزان کنید، به طور ایده آل در یک روز روشن و نسیم. اگر این یک گزینه نیست، مانند برخی از بالش های فوم و لاتکس، آنها را در چرخه بدون گرما از طریق خشک کن رد کنید.
مرحله 2: آن را به آرامی بشویید
ملیسا هومر، افسر ارشد نظافت می گوید: "اگر بالش شما در برابر شستن مقاومت دارد، باید حداقل سالی دو بار یا اگر زیاد عرق می کنید، در رختخواب غذا می خورید یا حیوانات خانگی در رختخواب خود می خوابند، حداقل دو بار در سال آن را بشویید." MaidPro، یک امتیاز نظافت منزل در ایالات متحده و کانادا. شستن بالش کار سختی نیست، اگرچه خشک شدن آن کمی طول می کشد. اگر بالش شما دارای لکه مرطوب است که می خواهید آن را پاک کنید، روکش بالش را لکه دار کنید. و یک بالش با یک پاک کننده لکه که آن نوع لکه را قبل از ریختن در محل شستشو مورد هدف قرار می دهد. (همان ترفند برای از بین بردن لکه ها از تشک کار می کند.) اگر ماشین لباسشویی شما به اندازه کافی بزرگ است، همزمان دو بالش را بشویید. این به تعادل بار کمک می کند و به آب و مواد شوینده اجازه می دهد به طور موثرتری گردش کنند. از آنجایی که همزن در تاپ لودرهای معمولی می‌تواند روی بالش‌ها سخت باشد، بهتر است فقط برای چند دقیقه (یا در کوتاه‌ترین حالت ممکن، اگر نمی‌توانید زمان را کنترل کنید) روی چرخه ملایم هم بزنید. از طرف دیگر، می‌توانید یک سفر ویژه به خشک‌شویی برای استفاده از باربرهای جلویی آن داشته باشید.
این دستورالعمل ها را برای انواع خاصی از پرکننده های بالش دنبال کنید:
● پر یا پر: بیشتر بالش های پایین را می توان در ماشین لباسشویی قرار داد. اما از آب خنک و یک شوینده ملایم استفاده کنید، سپس روی حرارت ملایم خشک کنید. (درجه حرارت بالا می تواند به پایین آسیب برساند.)
● مموری فوم یا لاتکس: هم زدن ماشین لباسشویی می تواند کف را بشکند، بنابراین این بالش ها احتمالاً باید با دست شسته شوند. گرد و غبار بالش را با جاروبرقی تمیز کنید، سپس با یک پارچه مرطوب و مقدار کمی ماده شوینده ملایم تمیز کنید. بالش را صاف بگذارید تا هوا خشک شود.
● پلی استر: شستشو با آب گرم در چرخه ملایم، ترجیحاً چند بالش در یک زمان برای متعادل کردن بار. در مصرف مواد شوینده کوتاهی کنید - از حدود 1 قاشق غذاخوری صابون مایع استفاده کنید.
● پوسته گندم سیاه: فیل گندم سیاه را روی یک ورقه کوکی بزرگ یا کاسه پهن و کم عمق خالی کنید. گندم سیاه را در معرض نور خورشید قرار دهید تا بوها را از بین ببرد و پوسته آن را با آب سرد و مواد شوینده ملایم بشویید.
مرحله 3: آن را کاملا خشک کنید
بسیار مهم است که بالش کاملاً خشک شود - در غیر این صورت در معرض خطر کپک زدن هستید. از تنظیم خشک کردن خودکار لباس‌های خشک‌کن صرفنظر کنید، زیرا حسگرها فقط رطوبت سطح را تشخیص می‌دهند و بالشی را برای شما باقی می‌گذارند که داخل آن هنوز مرطوب است.
در عوض، بسیاری از بالش ها را می توان برای یک ساعت خوب با حرارت متوسط خشک کرد. اضافه کردن چند حوله خشک کار را تسریع می کند. دو توپ تنیس تازه یا توپ خشک کن را داخل آن بیندازید تا در حین پرش به اطراف درام، از جمع شدن مواد پر شود.
با این حال، هنگام خشک کردن بالش‌ها یا بالش‌های پر، از تنظیمات بدون حرارت هوا خشک (مدتی طول می‌کشد) و توپ‌های خشک‌کن یا توپ‌های تنیس برای شکستن توده‌ها استفاده کنید.
اگر هوا معتدل است، می‌توانید بیشتر بالش‌ها را تا زمانی که کاملاً خشک شوند، روی بند رخت آویزان کنید. از هر روش خشک کردنی که استفاده می کنید، همچنان باید رطوبت داخل بالش را بررسی کنید. اگر هیچ کدام باقی نماند، وقت آن است که تخت را مرتب کنید.
توصیه می کنیم از روکش های بالش برای محافظت از بالش ها در برابر موادی مانند عرق، روغن های بدن و کرم صورت استفاده کنید. روکش بالش و روبالشی را مرتباً بشویید - مثلاً یک بار در هفته - همراه با ملحفه‌هایتان.